je kunt bij me terecht als je:
- je langere tijd somber, angstig, leeg of gespannen voelt
- last hebt van stress, burn-outklachten of overbelasting
- vastloopt in terugkerende gedachten of gedragspatronen
- problemen ervaart in relaties of met grenzen stellen
- een ingrijpende gebeurtenis hebt meegemaakt
- herinneringen aan gebeurtenissen uit je jeugd weer terugkomen
- lichamelijke klachten hebt zonder duidelijke medische oorzaak
- jezelf beter wilt begrijpen of persoonlijk wilt groeien
lichaamsgerichte therapie
Transpersoonlijke therapie is een vorm van psychosociale, lichaamsgerichte therapie.
In deze werkwijze wordt niet alleen gepraat, er wordt ook geluisterd naar wat je lichaam vertelt. Emoties en ervaringen kunnen zich vastzetten in het lichaam. Door aandacht te geven aan ademhaling, spanning en lichamelijke signalen ontstaat meer bewustzijn en ruimte.
In de sessies maak ik gebruik van diverse oefeningen, ademwerk, visualisaties en opstellingen.
Je leert voelen wat je nodig hebt, herkent grenzen en krijgt inzicht in patronen en overtuigingen. Deze bewustwording helpt je om oud overlevingsgedrag los te laten en meer vanuit jezelf te leven.
coaching
Coaching richt zich meer op groei en het realiseren van persoonlijke of professionele doelen. Soms heb je geen therapie nodig, maar wel een klankbord, richting of ondersteuning.
In coaching werken we met vertragen, onderzoeken en bewust kiezen. Mijn achtergrond als lichaamsgericht therapeut en familieopsteller neem ik daarin vanzelfsprekend mee. Zo versterken we je zelfinzicht en je innerlijke kompas.
'Francis is een therapeut bij wie ik me snel veilig en op mijn gemak voelde'.
R. vrouw, 42 jaar
'Ze luistert met aandacht, beweegt mee waar nodig en begreep precies waar ik tegenaan liep'.
S. vrouw, 46 jaar
vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
Om meer informatie te krijgen of om een kennismakingsgesprek van 30 minuten aan te vragen vul je onderstaand formulier in. Zo’n gesprek kan op korte termijn gevoerd worden.
Je kunt me ook direct bellen op 06 347 25 266