Maak je je al een tijd zorgen over jezelf?
Voelt je leven eerder zwaar dan licht?
Zou je bij iemand terecht willen die met je meekijkt wat er speelt?

Verdriet, oude pijn of onzekerheid kunnen zomaar opkomen. Soms weet je waar het vandaan komt, soms niet. Als je geen ruimte voelt om erbij stil te staan, stapelen de emoties zich op en voelt het alsof je vastloopt. Dat kan leiden tot spanning, vermijding of het gevoel klem te zitten, in jezelf of in contact met anderen.

In therapie kijken we samen naar patronen en overtuigingen die je al lange tijd met je meedraagt en die je mogelijk niet meer helpen.
Door aandacht te geven aan wat er in jou leeft, komt er weer beweging.
Dat geeft ruimte, lucht en de mogelijkheid om nieuwe keuzes te maken.